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个人健康管理，刻不容缓

一年一次的体检报告又出来了，看看异常的指标，又要立减肥的flag了，曾经怎么吃也不胖，到结婚当年猛长30斤，到越吃越少，体重缺不见降低。说明了啥，说明了吃啥都不长肉是骗人的，喝凉水都长肉才是真理。哪位大神能告诉我，怎么减肥才有效？管的住嘴，就是迈不开腿。BMI逼近正常值上限和2019年比体重是降了，BMI也降了，那是这两个多月已经...
西枫里人
2021-01-13
5433
如歌岁月
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Hello Java

就为了学个皮毛而已，大佬们不要当真，主要是公司技术栈是Java+Vue，顺便为了考试。一、安装环境下载jdk1.8，下载注意下是32位的还是64位的。安装一路下一步就完事了。二、配置环境变量三个环境变量需要配置，分别是JAVA_HOME、PATH、CLASS_PATHJAVA_HOME就是安装路径，例如我的D:\Java\jdk1...
西枫里人
2021-01-11
6211
程序语言
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到了退休年龄社保未缴满十五年怎么办？

当然，博主还没到退休年龄，事情确实发生在博主身上，博主父亲2020年已年满60周岁，按照现行政策已经达到法定退休年龄。按博主三代农民身份，在社保缴纳还不严格的时候，博主父亲一直属于农民工身份，很多单位是变着法不缴纳社保的。直到2014年社保趋严，父亲所在单位才帮其按最低基数缴纳了社保。直到退休也才缴纳了6年的社保。最好是可以补缴？...
西枫里人
2021-01-03
5453
如歌岁月
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